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减重卡关可能是呼吸惹的祸?学会「最强呼吸法」两週狂瘦3KG,

时间:2020-05-22  阅读:666  点赞次数:500  

大家常常自暴自弃说:「天生胖、喝水也会胖」,吼先不要下定论!虽然这句话妞编辑无法科学性地完全否认(喂),但只要学会风靡欧美日的「超强呼吸法」,喝水胖算什幺?反正呼吸对了!怎样都是瘦子体质!由日本超人气呼吸顾问以及菩提格轻慢呼吸法第一导师分别传授不同「派系」的呼吸密技,不用节食、不用上健身房,小小地改变你的呼吸方式,健康、体质、体重机上的数字通通都改善,甚至连心情都变好了~

养成「对的呼吸」日常♡

(对没错!男女神呼吸萌图示意连发XD)

 source: naver

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健康呼吸法已经风行很久!虽然坊间施行步骤、方式略有不同,但是都有一个共通点:「人人都一做有感」,读者实践后纷纷回报好成果,甚至连负责书籍的编辑只是(顺便?)好奇试试看,没想到一个月内就秒瘦6KG!(这是什幺神蹟吗XD)这项号称「最持久的保养之道」,让你不只把目标放在减肥,最重要的身体机能、精神活力都能靠它提升,彷彿帮体内大扫除,整个人由内而外换然一新,健康过每一天!听起来很简单,但到底要呼吸才是「对的」呢?

#「轻慢呼吸法」

光是减少呼吸量就能成功减重?

source: 博客来

你有没有想过,其实「深呼吸」会伤身!?加上嘴巴呼吸、叹气、喘息声大等「错误习惯」,白瘦美的路将会离你越来越远(抖)!菩提格轻慢呼吸法大师亲自施行后成功改善哮喘问题,马上成为最佳实证,连顶尖运动员都在做!一本教大家怎幺「减少呼吸量」找回人类天生本能的呼吸模式、解析身体的秘密,还能量身打造属于你的「氧气益身计画」,有气喘、老是睡不饱、容易疲劳、经常头晕噁心、专注力不足等问题通通有解,你的人生将180度改变!

source:博客来 

《改变人生的最强呼吸法!:连气喘都能改善,还能顺带瘦身!》



#「禅呼吸法」

吐吸之间变美、变瘦、变健康!

source:博客来 

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精神差、肌肤暗沈、肩颈痠痛、手脚冰冷、便祕、减重卡关…这些阴魂不散(?)的困扰,靠简单的「呼吸保养术」立即有救!日本超人气呼吸顾问研发出完整的「禅呼吸法」,透过兼具趣味与知识性的漫画故事、精彩插图及真人示範照片穿插一本传授,任何人都能轻鬆上手,而且在日常生活中就能随时随地都能跟着做,不知不觉就能改善体质悄悄变美♡(用趣味方式解析实在太贴心惹~)

source:博客来 

《惊人的呼吸保养术!按摩内脏、改善体质、平衡情绪,让你变瘦变美变年轻!》

【延伸阅读】脸小94看起来瘦!日本大师示範微整形级「小脸操」,每天3分半脸立刻紧实不输妹子地表上最轻鬆的瘦身法!日本大师教你当「睡美人」睡对时间就能自动甩肉!给你女孩专属的新鲜妙事,马上加入LINE好友>>>source博客体质改变naver
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